Matu diēta, lai augt ātrāk, ir diēta ar pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar olbaltumvielām, piemēram, olu un želatīnu, piemēram, jo proteīns palīdz veidot matus, padarot mati aug ātrāk un izskatās skaistāk.
Piemēram, citu uzturvielu, piemēram, A, C, dzelzs un cinka vitamīns, kas var būt, piemēram, apelsīnu sula vai burkāni, ir būtiska matu augšanai, izraisot matu augšanu ātrāk un ilgāk spilgti un veselīgi.
Papildus padomus skatiet: Kā padarīt mati augt ātrāk.
Matu barība aug ātrāk
Pārtikas produkti matu augšanai strauji pieaug, ja pārtikas produkti ir bagāti ar olbaltumvielām, A, C, dzelzi vai cinku, piemēram:
- Gaļa, zivis, ola, piens, siers, jogurts, želatīns bez cukura;
- Burkāni, tomāti, mango, ķirbis;
- Apelsīns, citrona, zemene, kivi, ananāsi, acerola;
- Aknas, pupas, bietes;
- Austeres, ķirbju sēklas, mandeles, zemesrieksti.
Labs veids, kā izmantot gandrīz visu pārtiku ar šīm barības vielām, ir, piemēram, veidojot vitamīnu ar pienu, burkāniem, apelsīniem un ķirbju sēklām. Citas receptes: receptes par matu augšanu ātrāk.
Matu augšana aug straujāk
Šī izvēlne, kas paredzēta, lai mati strauji augt, ir piemērs tam, kā līdzsvarotā dienā patērēt pārtikā bagātu pārtiku, A vitamīnu, C, dzelzi un cinku.
- Brokastis - Jogurts ar kivi un granola gabaliņiem.
- Pusdienas - Grilēta vistas fileja ar rīsiem, pupiņām un burkānu salātiem, salātiem, ananāsiem un sieru. Zemesriekstu bļoda kā deserts.
- Uzkodas - Acerola, piena un ķirbju sēklu vitamīns ar želatīnu bez cukura, kas pavada.
- Vakariņas - Siera un šķiņķa omelets ar rīsiem un tomātu salātiem, arugulai un bietēm ar mandeļu pārslām un citronu pilieniem. Spilventiņš uz desertu.
Šī izvēlne ir bagāta ar olbaltumvielām, un tai nevajadzētu sekot pacientiem ar nieru darbības traucējumiem, piemēram, nieru mazspēju. Tādēļ pirms diētas sākšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu.
Lieliska mājas recepte, lai padarītu matu augšanu ātrāk, ir izmantot augšanas toniku, kuru jūs pērkat aptiekās vai aptiekās, kā arī piemērotas ēteriskās eļļas matu saknēm, kas ļauj tam darboties dažām minūtēm.
Matu sula aug ātrāk
Lieliska sula, lai padarītu matu augšanu ātrāk, stiprināt un samazināt kritumu ir augļu un dārzeņu sula, jo tā ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām.
Sastāvdaļas
- 1/2 ķekars vīnogu
- 1/2 apelsīns (ar bagasse)
- 1/2 ābolu gala
- 4 ķiršu tomāti
- 1/2 burkāni
- 1/4 gurķi
- 1/2 tase ūdens
Sagatavošanas veids
Ieduriet visas blenderī esošās sastāvdaļas, pēc tam pievienojiet 1/2 citronu sulas. Ņem 2 reizes dienā, 2 dienas nedēļā vai pa 1 stikla dienā.
