Tendonīts ir cīpslas iekaisums, audi, kas savieno muskuļus ar kauliem, kas rada tādus simptomus kā lokalizētas sāpes un muskuļu spēka trūkums. Tās ārstēšana tiek veikta, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus, pretsāpju līdzekļus un fizioterapiju, lai varētu sasniegt izārstēt.
Tendinīts var ilgt nedēļas vai mēnešus, lai ārstētu, un ir svarīgi ārstēt, lai novērstu cīpslu apģērbi, kas var pat izraisīt jūsu plīsumu, un operācija ir nepieciešama, lai to novērstu.
Pirmās tendonīta pazīmes
Pirmās tendinīta izraisītās pazīmes un simptomi ir:
- Sāpes, kas atrodas ietekmētajā cīpslā, kas pasliktinās pieskārienam un kustībai;
- Deģenerējoša sajūta izstaro
- Var būt vietēja pietūkšana.
Šie simptomi var būt intensīvāki, īpaši pēc ilgstošas tendenīta skartās ekstremitātes atstāšanas.
Veselības aprūpes speciālisti, kas visticamāk diagnosticēs tendenītu, ir ortopēds vai fizioterapeits. Viņi var veikt dažus vingrinājumus un palpēt skarto ekstremitāšu. Dažos gadījumos, lai novērtētu iekaisuma smagumu, var būt nepieciešamas papildu pārbaudes, piemēram, MRI vai CT.
Kā ārstēt
Tradicionāla tendonīta ārstēšanā ir ieteicams izvairīties no centienu veikšanas ar skarto locekli, ārsta norādīto zāļu lietošanu un fizioterapijas sesiju veikšanu. Fizikālā terapija ir svarīga pietūkuma, sāpju un iekaisuma ārstēšanai. Piesardzīgākajā fāzē fizioterapija vērsta uz saslimušo ekstremitāšu nostiprināšanu, un tas ir svarīgs solis, jo, ja muskuļi ir vāji un pacients pieliek tādas pašas pūles, tendinīts var atkal parādīties.
Skatiet, kā var tikt veikta tendonītu ārstēšana.
Skatiet citus padomus un to, kā spēks var palīdzēt šādā videoklipā:
Profesijas, kuras visvairāk skar tendinīts
Speciālisti, kurus visbiežāk skar tendinīts, ir tie, kas veic atkārtotas kustības, lai veiktu savu funkciju. Visvairāk skartie profesionāļi parasti ir: telefona operators, mašīnu operators, pianists, ģitāristi, bungas, dejotāji, sportisti, piemēram, tenisiste, futbola spēlētāji, volejbola un rokasbumbu spēlētāji, mašīnrakstītāji un stividori.
Tendenītu visvairāk skartās vietas ir pleci, rokas, elkoņa, plaukstas, gūžas, ceļgalu un potītes. Skartā teritorija parasti atrodas tajā pusē, kurā indivīdam ir vislielākā spēka spēks, un kuru viņš vairākkārt izmanto ikdienas dzīvē vai darbā.
