Pēcdzemdību josta ir ieteicama, jo tā palīdz pārkārtot sievietes orgānus savā vietā, samazina pietūkumu, dod sievietei lielāku uzticību kustībai, klepus vai disku, jo īpaši pēc cesarean section, dodot labāku ķermeņa siluetu .
Sievietei ir ļoti svarīgi runāt ar ārstu, pirms lietojat jebkuru pēcdzemdību diapazonu un izsekot, izlemjot par to nepieciešamību, jo siksnas nēsāšana var izraisīt seromas veidošanos, kas ir ķidātas ķermeņa uzkrāšanās ķeizargrieziena vietā. Uzziniet vairāk: Seroma.
Tomēr skrejceliņa lietošana nemainīgi vai ilgstoši nav ieteicama, jo tā var kavēt vēdera muskuļu kustību un asinsrites traucējumus, piemēram, fiziskās slodzes laikā. Tādējādi siksnu drīkst izmantot tikai dienas laikā un naktī, bet nekad sporta zālē, un ne ilgāk par 3 mēnešiem.
Pēcdzemdību siksnas modeļi
Pirms izvēlēties, kuru siksnu nopirkt, ir ieteicams lietot dažādus modeļus, lai uzzinātu, kurš no tiem ir ērtāks katrā gadījumā. Parasti visērtākie ir tie, kas ļauj atbrīvot siksnu gabalos, tādēļ jums to visu laiku nevajadzētu lietot, jo tas ir daudz vieglāk, kad dodaties uz vannas istabu.
Kad lietot pēcdzemdību lenti
Ir ieteicams lietot pēcdzemdē siksnu uzreiz pēc bērna piedzimšanas, vēl slimnīcā. Parasti, kad sieviete jūtas stabilizējusies un spēj patstāvīgi, viņa var uzņemt dušu un pēc tam kleita lentu.
Siksna jālieto visu dienu un visu nakti, to ņem tikai peldēšanai un fiziskām vingrām, piemēram.
Pabeidzot pēcdzemdību siksnas lietošanu
Siksniņa nav obligāti jāizmanto, taču tā var palīdzēt turēt vēderu, kā arī:
- Tas veicina dzemdes atgriešanos tās fizioloģiskajā stāvoklī, jo tas joprojām ir ļoti liels pat pēc piegādes;
- Palīdz novērst muguras sāpes, kas parasti rodas, jo vēdera muskuļi ir ļoti vājināti;
- Tas atstāj sievietes siluetu skaistāku, veicinot viņas pašcieņu un labklājību;
- Tas novērš seroma veidošanos, kas var notikt sievietēm, kam ir cesarean sadaļa, taču jebkurā gadījumā to ieteicams arī tiem, kam ir normāls dzimšanas datums.
Pēcdzemdību saiti var izmantot līdz 3 mēnešiem, jo no šī posma sieviete jau tagad var veikt vingrinājumus, lai īpaši stiprinātu vēdera daļas, un siksnas lietošana var pasliktināt muskuļu nostiprināšanos.
Pārbaudiet labāko vingrinājumu vingrinājumu pēcdzemdību periodā.
Pēcdzemdību siksnas cena
Pēcdzemdību diapazona cena svārstās no 40 līdz 350 reiem, atkarībā no zīmola un vietas, kur tā tiek nopirkta. Pabeidzot pēcdzemdību periodu, pastāv dažādi zīmoli, piemēram, joga, mana dāma, esbelt, liz vai demillus.
Kāds izmērs jāizmanto
Siksnas izmantošanas lielums atšķiras atkarībā no sievietes fiziskās struktūras. Tomēr ir svarīgi, lai tas būtu ērti un nenostiprinātu vēderu pārāk daudz.
Lai iegādātos pareizo izmēru, vislabāk ir doties uz veikalu, lai to izmēģinātu, un izvēlieties tādu, kas ir ērts un ne mazina elpas trūkumu vai neļauj sievietei pēc ēšanas justies neērti. Labs padoms ir uzvilkt siksnu, sēdēt un ēst augļus vai cepumus, lai redzētu, kā jūtaties.
Turklāt nevajadzētu lietot ļoti stingras siksnas ar nolūku mazināt jostasvietu, jo tās faktiski novērš dabīgu vēdera muskuļu kontrakciju un galu galā izraisa vājumu un saggestē vēderu. Skatiet plašāku saturu joslā?
