Valgus ceļgala vai valgus ir gūžas un kāju novirze, kas izraisa ceļu izgriešanu uz iekšu un kājām. Šo nosacījumu tautā sauc par X formas kājām vai šķērēm.
Ceļa valgus var viegli pamanīt, vienkārši novērojot, ka ceļgali var pieskarties, bet potītes ir tālu, kas var izraisīt tādus simptomus kā sāpes un stabilitātes trūkums celī.
Valgus ceļa simptomi
Parasti cilvēks ar ceļa locītavu saskaras ar sāpēm ceļgalā, gūžā, kājā vai kājā vai ārpus tā, kā arī ceļa stabilitātes trūkums.
Ja tas nav izlabots, cilvēks var attīstīties, piemēram, artrīts, kas ir locītavu deģenerācija un vājums. Uzziniet, kas ir artrīts un kā to izvairīties.
Kāda ir atšķirība varus ceļgalu
Kamēr ceļgala valgus ceļi tiek pagriezti uz iekšpusi un kājas iziet, ceļgala šķēlēs kājas ir izliektas, it kā persona būtu gatava uzlikt zirgu.
Varu ceļs ir retāk nekā ceļgala valgus un parasti rodas raicīta dēļ, kas ir slimība, kurai raksturīgs D vitamīna deficīts, kas padara kaulus trauslākus nepietiekamas mineralizācijas dēļ vai ģenētisko izmaiņu dēļ, kas tiek uztverti tikai piedzimstot un attīstot bērnu.
Abi nosacījumi var rasties dzimšanas brīdī un koriģē visā attīstībā. Labāk saprastu, kas ir ceļgala varus un kā to ārstēt.
Galvenie cēloņi
Valgus ceļgalu parasti novēro sievietēm, jo viņiem ir plašāks gurķis salīdzinājumā ar vīriešiem un vājākiem kāju muskuļiem. Bez tam citi valgus ceļa cēloņi ir:
- Kāju kroplība un attīstība;
- Potītes stīvums;
- Nepilnīgi izpildīti fiziski vingrinājumi, piemēram, squats;
- Ģenētiskie faktori;
- Slimības, piemēram, cūkas un raheti, kurās vitamīnu trūkums izraisa vājumu kaulos.
Parasti bērni ir dzimuši ar valgus vai varus ceļu, bet tas tiek koriģēts visā izaugsmē. Ja nav korekcijas, valgus celis var veicināt sastiepumu, artrīta, tendinīta un bursīta parādīšanos. Saprast atšķirību starp tendinītu un bursītu un to, kā to ārstēt.
Kā tiek veikta ārstēšana?
Ārstēšanu, lai koriģētu valgus ceļgalu, veic, ieceļot fizioterapeitu, un tā mērķis ir nostiprināt muskuļus un samazināt locītavu stīvumu ar koriģējošiem vingrinājumiem. Turklāt fizioterapeitu var norādīt ortopēdisko zolīšu izmantošanu, jo tie veicina potīšu un kāju pārkārtošanu un līdz ar to novērš ceļa novirzi.
Ir arī ieteicams izvairīties no dažiem fiziskām aktivitātēm, piemēram, sacīkstēm un squats, jo tās var palielināt sāpes un samazināt fizisko aktivitāšu intensitāti un ritmu. Tomēr jāņem vērā cilvēka, kuram ir ceļa locītava, profilu, jo, ja jums ir liekais svars, jums vajadzētu zaudēt svaru, lai sāpes samazinās un palielinās ceļu novirzīšanas iespējas. Vingrinājumiem vienmēr vajadzētu būt profesionālam.
Ķirurģiskā ārstēšana notiek tikai tad, ja ir ļoti liela pretsasalīšanās pakāpe, kuru nevar novērst tikai fizikālā terapija. Pēc operācijas jāveic fizioterapijas sesijas, lai atjaunošana notiktu ātrāk un efektīvāk.
