3 VEIDI, KĀ APKAROT MIEGA APNOJAS UN LABĀK MIEGA REŽĪMĀ - MIEGA TRAUCĒJUMI

3 Natural risinājumi miega apnojai



Redaktora Izvēle
Bērna attīstība - grūtniecības 32 nedēļas
Bērna attīstība - grūtniecības 32 nedēļas
Miega speciālistam miega apnojas vienmēr jāvērtē, lai sāktu vispiemērotāko ārstēšanu un izvairītos no simptomu pasliktināšanās. Tomēr, ja apnoja ir viegla vai gaidot ārsta iecelšanu, ir daži vienkārši un efektīvi padomi, kurus var izmēģināt. Miega apnoja ir traucējumi, kad persona pēkšņi elpošanu miega laikā pietrūkst un drīz pēc tam atmodas, lai normalizētu elpošanu. Tas liek cilvēkam nomierināties ne