Sirds un asinsvadu slimības ir problēmu kopums, kas ietekmē sirds un asinsvadus, izraisot slimības un nopietnas komplikācijas cilvēka veselībai, piemēram, sirdslēkme, sirds mazspēja, aritmija, insults vai citi veida asinsrites veidi.
Šīs slimības parasti ietekmē vairāk vīriešu nekā sievietes vecumā virs 50 gadiem. Sirds un asinsvadu slimību attīstības risks ir daudz lielāks cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni, diabētu, augstu asinsspiedienu un neveselīgu dzīvesveidu, piemēram, mazkustīgu dzīvesveidu, aptaukošanos vai augstu stresa līmeni, tāpēc bieži vien ir iespējams novērst šīs slimības.
Ir svarīgi, lai šīs slimības tiktu novērstas, jo, neradot dažādus neērtības simptomus, piemēram, elpas trūkumu, sāpes krūtīs un ķermeņa pietūkums, tie ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē. Saprast, kā darbojas sirds un asinsvadu sistēma, un kāpēc ir svarīgi, lai jūsu veselība darbotos.
Kādi ir veidi?
Var apsvērt divu veidu sirds un asinsvadu slimības: tiem, kam ir tādi simptomi kā stenokardija vai sirds aritmijas, un ar aterosklerozi vai hipertensiju, kuriem parasti nav simptomu. Tā kā viņi ir klusa, tie ir iemesls regulāri doties uz kardiologu regulārām pārbaudēm, īpaši tiem, kuriem jau ir sirds slimības ģimenes anamnēze.
Visbiežāk sastopamās sirds slimības ir:
- Hipertensija;
- Akūts miokarda infarkts;
- Krūšu kurvja stenokardija;
- Sirds vārstuļa slimība;
- Iedzimtas sirds slimības;
- Endokardīts;
- Sirds aritmija;
- Miokardīts;
- Audzēji sirdī.
Sirds un asinsvadu slimības ir biežāk sastopamas cilvēkiem vecumā virs 50 gadiem un gados vecākiem cilvēkiem, un to var izraisīt neveselīgi mūža paradumi, piemēram, slikta diēta, smēķēšana, mazkustīgs dzīvesveids vai pārmērīgs stresa risks.
Galvenie simptomi
Sirds un asinsvadu slimību simptomi ir mainīgi, un tie parasti ir saistīti ar slimības veidu, kas personai ir, un visvairāk skartiem orgāniem, sākot no kluss posmiem līdz tādiem, kuros cilvēkam jau ir smagi ierobežojumi, piemēram, apgrūtināta elpošana, sāpes krūtīs ģībonis, sirdsdarbības ātruma izmaiņas vai kāju pietūkums.
Simptomi parasti sāk parādīties tikai tādos posmos, kad slimība jau pastāv, tādēļ ir grūti to novērst, un ir ļoti svarīgi veikt papildu medicīniskās izmeklēšanas, kas ļauj pareizi noteikt diagnozi, un pēc iespējas ātrāk sākt ārstēšanu gan simptomu mazināšanai lai novērstu attēla pasliktināšanos. Uzziniet vairāk par simptomu noteikšanu, kas norāda uz sirds slimībām.
Sirds un asinsvadu slimību cēloņi
Sirds un asinsvadu slimību cēloņi ir visdažādākie, bet var būt saistīti ar indivīda dzīvesveidu un uzturu, un tie var būt:
- Vecums: indivīdiem virs 50 gadiem ir lielāks sirds un asinsvadu slimību risks;
- Dzimums: vīriešus parasti vairāk ietekmē sirds un asinsvadu problēmas;
- Sirds un asinsvadu slimību ģimenes anamnēze;
- Cigarete;
- Augsts holesterīns;
- Hipertensija;
- Aptaukošanās;
- Sēklu dzīve;
- Diabēts;
- Perorālie pretapaugļošanās līdzekļi;
- Slikti ēšanas paradumi;
- Stress.
Visi šie riska faktori veicina bojājumu veidošanās un tauku plāksnīšu uzkrāšanos asinsvados, sauktu par aterosklerozi, papildus citām asinsrites izmaiņām, kas ir atbildīgas par sirds un asinsvadu slimībām.
Kā ārstēt
Sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai jānorāda kardiologs, un tā galvenais mērķis ir novērst problēmas pasliktināšanos. Tādējādi papildus dzīvesveida izmaiņām, lai padarītu tās veselīgākas, var norādīt zāles, lai kontrolētu simptomus, asinsspiedienu, sirdsdarbības ātrumu vai glikozes līmeni asinīs un holesterīna līmeni, samazinātu miesas bojājuma risku .
Daži no bieži lietoto zāļu piemēri ir antihipertensīvi līdzekļi (piemēram, Captorpil, enalaprils, losartāns, hidrohlortiazīds), diurētiķi (piemēram, furosemīds, spironolaktons), beta blokatori (piemēram, propranolols, karvedilols, metoprolols), antikoagulanti piemēram, Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) vai statīni (piemēram, simvastatīns, atorvastatīns).
Kā veikt profilaksi
Sirds un asinsvadu slimību profilakse ir labākais veids, kā izvairīties no šo slimību rašanās. Daži padomi, kā novērst sirds un asinsvadu slimības, var būt:
- Atmest smēķēšanu;
- Asinsspiediena, cukura līmeņa un tauku asinīs kontrole, lietojot zāles, un ievērojiet ārsta norādījumus;
- Ēd veselīgu, izvairoties no taukiem un ēst vairāk dārzeņu, augļu un labības;
- Praktizējiet fiziskos vingrinājumus regulāri, vismaz 30-60 minūtes, 3-5 reizes nedēļā;
- Izvairieties no alkoholisko dzērienu patēriņa;
Arī cilvēkiem ar lieko svaru ir ieteicams zaudēt svaru, jo ir pierādīts, ka tauku uzkrāšanās ir ļoti kaitīga sirds un asinsvadu veselībai. Pārbaudiet uztura pamatnostādnes par to, kā padarīt veselīgu diētu zaudēt svaru.
