Kā pastiprināt menopauzes kaulus


Redaktora Izvēle
Pareiza intīma higiēna grūtniecības laikā samazina kandidozes risku
Pareiza intīma higiēna grūtniecības laikā samazina kandidozes risku
Labi ēdot, ieguldot bagātīgos kalcijos un pārtikā, ir lieliski dabiski veidi, kā stiprināt kaulus, taču dažos gadījumos ginekologs vai diētas speciālists var ieteikt lietot kalciju, lai nodrošinātu stiprus kaulus, novērstu lūzumus un to komplikācijas. Ja sievietei ir aizdomas par kaulu problēmām, viņai vajadzētu konsultēties ar ģimenes ārstu, lai novērtētu viņas kaulu veselību, pārbaudot densitometriju un uzsākot atbilstošu ārstēšanu, kas var ietvert hormonu aizstājēju tabletes vai uztura bagātinātājus. Lai nostiprinātu kaulus menopauzes la