C vitamīns 1 g šampūnu ir norādīts, lai novērstu un ārstētu šo vitamīnu trūkumu, kam ir daudzas priekšrocības un kas ir pieejams aptiekās ar nosaukumu Redoxon, Cebion, Energil vai Cewin, piemēram, ar cenu, kas var būt aptuveni 9 un 14 reais.
Dažos gadījumos uztura bagātinātāji ar C vitamīnu var saturēt arī citas vielas, piemēram, cinku, D vitamīnu vai ehinaceju, piemēram, kas arī stiprina imūnsistēmu.
Kādas priekšrocības?
C vitamīns darbojas kā svarīgs antioksidants, kas piedalās dažādās vielmaiņas reakcijās organismā, piemēram, folijskābes, fenilalanīna, tirozīna, dzelzs, histamīna, ogļhidrātu, lipīdu, olbaltumvielu un karnitīna metabolisma.
Šis vitamīns ir arī ļoti svarīgs kolagēna sintēzes procesā, tāpēc tas bieži ir sastopams kolagēna piedevās. Kolagēns ir būtisks, lai saglabātu ādu, gļotādas, kaulus, zobus un saglabātu asinsvadu integritāti.
Turklāt tam ir arī izšķiroša loma imūnsistēmas darbībā, jo tā veicina šūnu aizsardzību pret brīvo radikāļu darbību, kā arī reaktīvo skābekļa sugu iedarbību, ko rada iekaisuma reakcija. C vitamīns ir nepieciešams arī balto asins šūnu pienācīgai darbībai, to kustībai, vīrusu un baktēriju likvidēšanai un brūču dzīšanai.
Skatiet galvenos C vitamīna trūkuma simptomus.
Kas tas ir
Attiecībā uz visiem tā ieguvumiem safrējošais C vitamīns tiek norādīts kā vitamīnu papildinājums šādās situācijās:
- Imūnsistēmas pastiprināšana;
- Antioksidants;
- Cicatrizante;
- Palīdzība hroniskām slimībām;
- Ierobežojošas un nepiemērotas diētas;
Bez tam, to var arī izmantot kā līdzekli anēmijā ar dažu vitamīnu vai minerālvielu deficītu. Zināt galvenos anēmijas veidus un to, kā izturēties pret katru no tām.
Kā lietot
Parasti putojošs C vitamīns ir pieejams dažādās devās un var būt saistīts ar citām vielām, tādām kā cinks vai D vitamīns, un ārsts nosaka devu, ņemot vērā nepieciešamību, pacienta un vecuma klīnisko vēsturi. Ir arī C vitamīna preparāti, kurus var dot bērniem un grūtniecēm, kurām ir zemākas devas.
Pieaugušajiem un bērniem no 12 gadu vecuma putojošās C vitamīna devas ir viena putojošā tablete, kas atbilst 1 g C vitamīna dienā un tiek atšķaidīta glāzē ūdens aptuveni 200 ml jebkurā laikā. Tomēr pirms šīs ārstēšanas vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Kam nevajadzētu lietot
Spēcīgs C vitamīns nedrīkst lietot cilvēki ar alerģiju pret kādu no zāļu sastāvdaļām, cilvēki ar urīnā oksalāta vai oksalāta anamnēzi, cilvēki ar smagu nieru mazspēju vai nieru mazspēju, hemogloid vai bērni līdz 12 gadu vecumam.
Turklāt to nedrīkst lietot arī grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, izņemot gadījumus, ja to pieprasa ārsts.
Iespējamās blakusparādības
Lai arī retos gadījumos var rasties dažas blakusparādības, piemēram, caureja, slikta dūša, vemšana un kuņģa-zarnu trakta un vēdera sāpes, kā arī alerģiskas reakcijas.
