Lai izvairītos no toksoplazmozes grūtniecības laikā, ir svarīgi dzert minerālūdeni, ēst labi vārītu gaļu un ēst labi mazgātus vai vārītus dārzeņus un augļus, kā arī izvairīties no salātu ēst ārpus mājas un mazgāt rokas vairākas reizes dienā.
Parasti toksoplazmozes infekcijas iespējamība pieaug ar grūtniecības progresēšanu, bet tā piesārņošana grūtniecības pirmajā trimestrī ir bīstama, jo tas var ietekmēt augļa attīstību, izraisīt spontānu abortu vai smagas kļūdas.
Lai novērstu infekciju, ieteicamie aizsardzības pasākumi ietver:
1. Rūpīgi nomazgājiet rokas
Skatīties šādu videoklipu un uzziniet, kā pareizi nomazgāt rokas:
Lai novērstu toksoplazmozi, ir svarīgi mazgāt rokas:
- Pirms un pēc ēdiena gatavošanas;
- Ikreiz, kad pieskaras zemei no dārza;
- Pēc fiddling ar atkritumu maisu;
- Pēc neapstrādātu pārtikas produktu, piemēram, dārzeņu vai gaļas, apstrādes;
- Pieskaroties dzīvniekiem, īpaši kaķiem vai viņu mantām, piemēram, smiltīm, izkārnījumiem vai rotaļlietām.
Laba stratēģija šajā laikā ir uzvilkt cimdus un pēc tam iemest tos miskasti, jo tas novērš tiešu saskari ar tokso-plazmozes vīruss. Bet pat tad, pēc cimdu noņemšanas ir svarīgi mazgāt rokas, lai pilnībā novērstu infekcijas risku.
2. Mazgāšana un ēdiena gatavošana
Viens no veidiem, kā novērst piesārņojumu, vienmēr ir jāizvēlas par vārītiem augļiem un dārzeņiem, kā arī par labu garšvielu gaļu, tomēr, ja jūs ēdat neapstrādātus augļus un dārzeņus, tos nomazgājiet un dezinficējiet pirms ēšanas. Lūk, kā to izdarīt: kā labi mazgāt augļus un dārzeņus.
Tāpat neēdiet neapstrādātus salātus ārpus mājas un neaizskarot nezināmas izcelsmes olšūnas apvalku, un, ja jūs to darīsiet, nekavējoties mazgājiet rokas. Ir svarīgi arī uzturēt neapstrādātus pārtikas produktus atsevišķi no vārītajiem pārtikas produktiem, lai novērstu piesārņojumu un pirms ēdiena gatavošanas atkausētu visu pārtiku, kā arī rūpīgi mazgājot traukus ar ziepēm un ūdeni.
3. Dzeriet tikai minerālūdeni
Jums vajadzētu dot priekšroku minerālūdenim, kas tiek piegādāts pudelē vai dzerē filtrētu un vārītu ūdeni, izvairoties no ūdens piesārņošanas no krāna vai urbuma, jo piesārņota ūdens risks ir lielāks.
Turklāt pienu un tā svaiga piena atvasinājumus nedrīkst patērēt pat tad, ja tas ir govs vai kaza.
4. Izvairieties no saskares ar dzīvnieku izkārnījumiem
Lai izvairītos no toksoplazmozes grūtniecības laikā, jāizvairās no saskares ar dzīvniekiem, īpaši ielu kaķiem, jo kaķis ir viena no galvenajām šīs slimības pārnēsāšanas formām.
Ja jums ir kaķi mājās, jums vajadzētu izvairīties no pieskaršanās dzīvnieku smiltīm un izkārnījumiem, un, ja jums tas jātīra, to jādara katru dienu, izmantojot cimdus un lāpstas, mazgāt rokas un iemest atkritumu drīz pēc . Tāpat ir svarīgi barot kaķus tikai no vārītas gaļas vai devas, lai izvairītos no mikroorganismu rašanās, kas var piesārņot grūtnieci.
Kā ārstēt toksoplazmozi grūtniecības laikā
Toksoplazmozes ārstēšana grūtniecības laikā parasti ir atkarīga no grūtnieces infekcijas smaguma pakāpes un atkarīga no grūtniecības vecuma, un asins analīzes ir nepieciešamas, lai apstiprinātu slimību, kas parasti nerada simptomus grūtniecēm, bet var būt ļoti bīstama bērnam, kas var izraisīt spontānu abortu vai mazuļa piedzimšanu ar tādām problēmām kā garīgā atpalicība, hidrocefālija vai aklums.
Parasti antibiotikām, tādām kā spiramicīns, sulfadiazīns vai pirimetamīns, ir indicētas ārstēšanai. Uzziniet vairāk ārstēšanas: ārstēšana ar toksoplazmozi.
Skatīt arī 10 aizliegto pārtiku grūtniecēm un izvairītos no toksoplazmozes un citām slimībām.
