KO DARĪT, LAI NOVĒRSTU MUSKUĻU KONTRAKCIJU - ORTOPĒDISKAS SLIMĪBAS

Muskuļu kontrakcijas ārstēšana



Redaktora Izvēle
Kā identificēt un ārstēt hiperlordozi mugurkaulā
Kā identificēt un ārstēt hiperlordozi mugurkaulā
Muskuļu kontrakciju var veikt mājās ar karstā ūdens vannu, stiepšanās vingrinājumus un masāžu, kas tiek veikta ar karstām eļļām. Tomēr, ja tas nav pietiekami, un muskuļu kontrakcijas turpinās, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību un fizioterapeitu. Muskuļu kontraktūra ir viens no visbiežāk sastopamajiem muguras sāpju cēloņiem plecos un kaklā, bet tas var notikt jebkurā citā ķermeņa daļā. Turklāt tas ir parasts, ka tas par