B6 VITAMĪNA IEGUVUMI GRŪTNIECĪBAS LAIKĀ - UZTURS UN UZTURS

B6 vitamīns cīnās ar nelabumu grūtniecības laikā



Redaktora Izvēle
Zināt visas priekšrocības kāpostu
Zināt visas priekšrocības kāpostu
B6 vitamīns ir svarīgs grūtniecības laikā un palīdz cīnīties ar sliktu dūšu un vemšanu, kas šajā stadijā ir izplatīta, un joprojām samazina pēcdzemdību depresijas varbūtību. Lai gan tas ir viegli atrodams tādos pārtikas produktos kā banāni, kartupeļi, lazdu rieksti un spināti, var būt nepieciešams papildināt šo vitamīnu, jo īpaši tādēļ, ka tam ir šādas priekšrocības: Cīņa slikta dūša un vemšana, jo tā darbojas uz parasimpātiskās nervu sistēmas, samazinot šo stimulu; Uzlabot imūnsistēmu ; Cīnies ar neiralģiju, jo tā uzlabo nervu vadīšanu starp perifēro nerviem; Novērstu anēmiju; Novērst pēcdzemd