FITOESTROGĒNU IEGUVUMI - UZTURS UN UZTURS

Pārtikas produkti, kas ir bagāti ar estrogēniem



Redaktora Izvēle
Kā turpināt zīdīšanu pēc atgriešanās darbā
Kā turpināt zīdīšanu pēc atgriešanās darbā
Ar estrogēnu bagāti pārtikas produkti, piemēram, sojas un linsēkli, vienmēr ir augu izcelsmes un satur vielas, ko sauc par fitoestrogēniem, kuri ir līdzīgi sieviešu hormona estrogēnam. Fitoestrogēni dod labumu veselībai, piemēram, samazinot menopauzes simptomus, novēršot sirds un asinsvadu slimības, kā arī novēršot krūts un prostatas vēzi. Sojas un atvasinājumi