NEPIECIEŠAMAIS ŪDENS DAUDZUMS DIENĀ - UZTURS UN UZTURS

Cik daudz ūdens vajadzētu dzert



Redaktora Izvēle
24 stundu Holiversa eksāmens. Kas tas ir, kā tas tiek paveikts un kā tas tiek sagatavots?
24 stundu Holiversa eksāmens. Kas tas ir, kā tas tiek paveikts un kā tas tiek sagatavots?
Tiek uzskatīts, ka visiem pieaugušajiem vajadzētu dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā. Tomēr tas nav precīzs skaitlis, kas visiem cilvēkiem ir nepieciešams, jo ideālā summa atšķiras atkarībā no personas svara, kā arī ar citiem faktoriem, piemēram, aktīva vai sēdoša dzīve un sezona, jo vasarā sakarā ar sviedri, jums vajadzēs uzņemt vairāk ūdens. Vispiemērotākais veids, kā