KO NEDRĪKST DARĪT AR UZTURU, LAI IEGŪTU SVARU - UZTURS UN UZTURS

5 Bieži uzturu uztura kļūdas



Redaktora Izvēle
higiēna
higiēna
Uz svara pieaugošu uzturu, vienlaikus nodrošinot lielāku brīvību lietot pārtiku, ir arī svarīgi būt uzmanīgiem, lai izvairītos no tādām bieži sastopamām kļūdām kā saldumu pārslodze, cepta pārtika un pārstrādāti produkti. Šī aprūpe ir nepieciešama, jo šo pārtikas produktu lielais patēriņš var izraisīt tādas veselības problēmas kā diabēts, augsts holesterīna līmenis un paaugstināts asinsspiediens. Turklāt šie pārtikas produkti stimulē ta