KĀ IZDARĪT MASĀŽU, LAI ATVIEGLOTU GALVASSĀPES - VISPĀRĒJĀ PRAKSE

3 soļi, lai atvieglotu galvassāpes ar masāžu



Redaktora Izvēle
Redziet, kā tiek veikta dzemdes caurulītes iekaisuma ārstēšana
Redziet, kā tiek veikta dzemdes caurulītes iekaisuma ārstēšana
Laba galvassāpju masāža ietver nelielu krustveida kustību nospiežot dažus stratēģiskus galvas punktus, piemēram, tempļus, nape un galvas augšdaļu. Lai sāktu, jums vajadzētu atbrīvot matus un elpot dziļi, lēni, apmēram 2 minūtes, mēģinot nedaudz atpūsties. Pēc tam veiciet sekojošu masāžu, veicot trīs darbības: 1. Apdzīvot tempļus Jums vaja