Izmaiņas miega laikā grūtniecības laikā


Redaktora Izvēle
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Kā identificēt un ārstēt katra veida galvassāpes
Izmaiņas miega laikā grūtniecības laikā, piemēram, miega traucējumi, gulētiešanas miegs un murgi, ir normāli un lielākā daļa sieviešu ietekmē hormonālās izmaiņas, kas raksturīgas šai fāzei. Citas situācijas, kas var pasliktināt grūtnieces miega kvalitāti, ir vēdera izmērs, palielināta vēlēšanās doties uz vannas istabu, grēmas un metabolisma palielināšanās, kas atstāj grūtnieci aktīvāku un sagatavo viņu par bērna ierašanos. Padomi miega uzlabošanai grūtniecības lai