Ceļa bursīts sastāv no viena no kabatiem, kas atrodas ap ceļa, iekaisumu, kas darbojas, lai atvieglotu cīpslu un muskuļu kustību pār kaulainām izpausmēm.
Visbiežāk sastopams anserīna bursīts, kas pazīstams arī kā zosu kājas, un tas atrodas uz stilba kaula vidējās daļas tieši zem celmiem un zem cīpslas locītavas, izraisot intensīvas sāpes, piemēram, kāpšana pa kāpnēm. Bursīta ārstēšana ir profilakses pastiprinošā situācija, skartās daļas atpalicība, pretiekaisuma līdzekļu lietošana, ja tiek veikta atbilstoša vai lokāla kortikoīda injicēšana.
Pazīmes un simptomi
Ceļa bursīta pazīmes un simptomi var atšķirties atkarībā no bursa, kas tiek ietekmēts, un faktoru, kas izraisa iekaisumu. Visbiežāk sastopamie simptomi ir jutība, pietūkums un siltuma sajūta ietekmētajā ceļa daļā un sāpes, veicot dažas kustības, piemēram, kāpšana pa kāpnēm, piemēram.
Iespējamie cēloņi
Bursītu ceļgalā var izraisīt vairāki faktori, piemēram:
- Bursālas bakteriālas infekcijas;
- Pārmērīgi berzes spēki, kas var rasties dažu fizisko aktivitāšu laikā;
- Traumas, piemēram, ceļa kritiens vai sitieni;
- Slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts, osteoartrīts vai podagra;
- Pārmērīgs spiediens uz ceļa;
- Aptaukošanās.
Arī strādājot uz jūsu ceļgaliem uz cietām virsmām uz ilgāku laika periodu vai nodarbojoties ar sportu, kurā jūs bieži nokrītat uz ceļa, var būt arī bursīts.
Kā tiek veikta ārstēšana?
Bursīts ceļā ir dziedinošs un ārstēšanu var veikt vairākos veidos. Ārstēšanas laikā locītavai vajadzētu būt atpūtai, vietā jāuzliek ledus, un, ja nepieciešams, jāuzsāk nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai naproksēns, lai mazinātu sāpes un pietūkumu un, ja iespējams, paaugstinātu ceļgalu vai ceļa saspiešanu elastīga pārsējs vai elastīga pārsējs.
Fiziskā terapija ir arī laba ārstēšanas iespēja, jo parasti tiek iegūti labi rezultāti, jo tas palīdz mazināt iekaisuma procesu, mazina sāpes un samazina uzbudināmo bursas pārslodzi.
Turklāt ārsts var arī Jums piešķirt antibiotikas, ja Jums ir bursa infekcija un kortikosteroīdu injekcija vai aspirācija, lai noņemtu lieko šķidrumu un samazinātu iekaisumu. Lai gan reti, ja ceļa bursīts nereaģē uz jebkādu citu ārstēšanu, var būt nepieciešama operācija, lai noņemtu skarto bursu. Skatiet vairāk par bursīta ārstēšanu.
Vingrojumi ceļgala bursītam
Ir vingrinājumi, kas var palīdzēt ārstēt ceļa bursītu, kas palīdz stiprināt un pagarināt muskuļus.
1. Izstiepiet gurnu uz sienas
Personai vajadzētu gulēt uz muguras pie atvērtajām durvīm un izstiept nepakļautu kāju tieši uz grīdas un pacelt ievainoto kāju, noliecot to pret sienu pie durvju rāmja. Turiet šo pozīciju 15 līdz 30 sekundes un atkārtojiet 3 reizes.
2. stiept muskuļus
Ceļa elastības palielināšana palīdz ne tikai ārstēšanai, bet arī bursīta profilaksei. Lai to izdarītu, augšstilba un ceļgala muguras muskuļus vajadzētu izstiept apmēram 20 minūtes, vismaz divas reizes dienā. Lai to izdarītu, cilvēks var sēdēt un mēģināt sasniegt ar rokām līdz kājām, līdz jūtat nelielu diskomfortu, bet nepārsniedziet šo punktu, lai izvairītos no traumām.
