Dysthymia, ko sauc arī par sliktu garastāvokļa traucējumiem, ir hroniskas depresijas veids, kurā vismaz divus gadus indivīdam ir vieglas depresijas simptomi lielākajā daļā dienu un indivīdam ir grūti uzzināt, kas noveda viņu uz šo stāvokli depresijas traucējumi.
Šo slimību var diagnosticēt psihiatrs, psihologs vai psihoanalītiķis, taču ir dažas pazīmes, kas palīdz diagnostikā. Dysthymia tests ir vienkāršs un praktisks veids, kas var palīdzēt diagnosticēt šo slimību, šeit veiciet šo pārbaudi.
Vai sliktā garastāvokļa slimība ir izārstējama?
Dysthymia ir izārstēts, un to var panākt, izmantojot psihiatra nozīmētu antidepresantu medikamentus un psihologa vai psihoanalītiķa paveikto. Dysthymia ārstēšanas ilgums var būt no 1 līdz 4 gadiem, taču ir iespējams, ka indivīds dzīvē piedzīvo jaunas distümijas, un viņam atkal nepieciešama klīniska un psiholoģiska ārstēšana.
Ārstēšana, lai uzlabotu garastāvokli
Dysthimijas ārstēšanu var veikt psihoterapijas vai psihoanalīzes sesijās un psihiatra vadībā lietot antidepresantus, piemēram, fluoksetīnu (Prozac), sertralīnu (Zoloft), venlafaksīnu (Effexor) vai imipramīnu (tofranilu).
Psihoanalīzes sesijas var būt ļoti noderīgas distimumijas, it īpaši kognitīvās uzvedības terapijas gadījumā, jo psihoanalītiķis var palīdzēt indivīdam atrast apstākļus, kas izraisa depresiju, un tādējādi veidot emocionālu reakciju, kas atbilst katrai situācijai.
Lai uzzinātu, ko ēst, lai uzlabotu noskaņojumu šajā video:
Dysthimijas simptomi
Diahimijas pazīmes un simptomi ir:
- Bieža mirdzums;
- Pārmērīga kritika;
- Sāpes;
- Trauksme;
- Nemierīgums;
- Neapmierinātība;
- Aizkaitināmība;
- Apetītes trūkums vai pārmērīga ēstgriba;
- Enerģijas trūkums vai nogurums;
- Sajūta cerības trūkums;
- Sociālā izolācija.
Joprojām var būt slikta gremošana, muskuļu sāpes, galvassāpes un slikta aprite, un indivīds bieži sūdzas par to, ka nav laimīgs, bet tas nav skumjš. Frāze "oh day, oh heaven, oh life, oh bad luck", šķiet, skaidri parāda, kā indivīds ar distümiju jūtas lielāko dienas daļu.
Psihiatra, psihologa vai psihoanalītiķa diagnozi var veikt ar vienkāršas sarunas palīdzību ar indivīdu, un nav nepieciešams veikt konkrētu eksāmena veidu.
Kas izraisa sliktu garastāvokļa slimību
Diahtimijas cēloņi nav pilnībā izprotami, taču ir zināms, ka tas var būt saistīts ar slikti atrisinātām emocionālām situācijām, kas notika bērnībā vai pusaudžā. Turklāt indivīda temperaments un ikdienas stresa situācijas var ietekmēt un saasināt attēlu, kas noved pie indivīda disestēmas uz depresiju.
