HROMA LIETOŠANAS INSTRUKCIJA - UN MEDIKAMENTI

Kā lietot hroma pikolinātu, lai zaudētu svaru



Redaktora Izvēle
Uzziniet labākās un sliktākās pozīcijas miega režīmā
Uzziniet labākās un sliktākās pozīcijas miega režīmā
Hroma policinināta lietošana jāveic saskaņā ar ārsta vai uztura speciālistu norādēm, bet parasti tā sastāv no 1 kapsulas dienas dienā līdz 1 stundai pirms pusdienām un otra līdz vakariņām. Ieteicams devu no 50 līdz 300 μg elementa hroma dienā, bet sportistiem, lai apkarotu aptaukošanos vai pazeminātu holesterīna un triglicerīdu līmeni, var norādīt, ka 6 nedēļas palielina devu no 100 līdz 600 mikrogramiem dienā. Katrai personai ir vajadzīgs