Galvenie sinusīta simptomi ir izdalījumi no bieza melnā-zaļa sekrēcijas, sāpēm uz sejas un sliktas smakas gan deguna, gan mutē. Noskaidrojiet, ko var izdarīt, lai ātrāk izārstētu sinusītu, atbrīvojot sāpes un diskomfortu uz sejas.
1. Notīriet degunu ar sāli un ūdeni
Lielisks mājas līdzeklis pret sinusītu ir deguna tīrīšana ar siltu ūdeni un sāli, jo tas ļauj ūdenim ar sāli lēnām izšķīdināt sekrēciju, kas atrodas iesmidzināto sinusu pusē, atvieglojot elpošanu un samazinot sāpes un diskomfortu.
Sastāvdaļas
- 1 glāze 200 ml ūdens
- 1/2 tējkarotes vārīšanas sāls
Sagatavošanas veids
Ievietojiet ūdeni vārot un pēc tam vārīt, ļaujiet tam vāra. Kad tas ir silts, pievienojiet sāli un samaisiet. Pēc tam ar pilinātāju palīdzību noņemiet dažus pilienus no šī šķīduma degunā, elpojiet un ļaujiet tai nokļūt kaklā, pēc tam izspiest šķīdumu. Atkārtojiet šo procedūru, līdz pabeidzat ūdeni no stikla 3 reizes dienā, kamēr ir sinusa krīze.
Uzmanību: ūdens nedrīkst norīt, jo tas būs netīrs un pilns ar sekrēciju.
2. Ņemt salvijas tēju dienas laikā
Lielisks mājas līdzeklis pret sinusītu ir papildināt savu ārstēšanu, lietojot salviju tēju 3 reizes dienā.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkaroti salvijas lapu
- 1 tase verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Lai pagatavotu tēju, jums jāliet salvija glāzē un jāaizklāj ar verdošu ūdeni. Jāatļauj mazliet atdzesēt, rudzu un tikai pēc tam saldēt pēc garšas, vēlams ar medu.
Ir svarīgi ievērot dažas vadlīnijas, piemēram, izvairīties no slapjām vietām, niršanas un gaisa kondicionētās istabas, kuras parasti netiek pareizi attīrīti. Agrīna gripas vai aukstuma ārstēšana novērš slimības iestāšanos.
3. Ēdiet ingveru zupu naktī
Šī zupa recepte par sinusītu aizņem ingveru, sīpolus un ķiplokus, un tāpēc tas ir labs veids, kā papildināt sinusīta ārstēšanu, jo tam ir pretiekaisuma darbība, kas palīdz novērst šķidrumu, samazinot iekaisumu kaklā.
Sastāvdaļas
- 2 ķiploku krustnagliņas, sasmalcinātas
- 1 sagrieztu sīpolu
- 1 tējkarote ingvera
- ķirbju zeķes
- 1 lielais kartupelis
- 1 sasmalcinātas vistas krūtiņa
- 1 vidējs burkāns
- olīveļļa
- sāls pēc garšas
- 1 litrs ūdens
Sagatavošanas veids
Sautē vistas krūtiņu ar olīveļļu, sīpoliem un ķiplokiem, un, kad zeltaini pievieno pārējās sastāvdaļas, ļaujiet gatavot. Jūs varat paņemt zupa gabaliņos vai saspiest maisītāju, lai izskatās kā krējums.
4. Uzkodas uzņemiet ar spinātu sulu
Lielisks dabas līdzeklis sinusīta ārstēšanai ir spinātu sula ar piparmētru un kokosriekstu ūdeni.
Sastāvdaļas
- 1 neliela daļa piparmētru lapu;
- 250 ml ūdens:
- 1 ēdamkarote sasmalcinātu spinātu lapu;
- 1 tasi kokosriekstu ūdens;
- Medus pēc garšas.
Sagatavošanas veids
Ielieciet piparmētru lapas pannā ar ūdeni un vāriet 5 minūtes. Celma un tvert šo tēju blenderī ar spinātiem un kokosriekstu ūdeni. Kukurūzu, cukuru ar medu un nākamo dzērienu.
Mētra atvieglo sekrēciju likvidēšanu, cīnās pret sinusīta izraisītajiem mikroorganismiem, darbojas kā labs dabisks pretsēnīšu līdzeklis elpošanas ceļiem un spinātiem ir pretiekaisuma darbība, bet kokosriekstu ūdens attīra elpošanas ceļus un atvieglo elpošanu.
5. Paņemiet ananāsu sula
Šī recepte ir laba sinusīta ārstēšanai, jo ananāss palīdz atbrīvot šķidrumu un tai ir pretiekaisuma darbība, kas palīdz noņemt degunu, mazinot sinusīta simptomus.
Sastāvdaļas
- 1 ananāss
- 250 ml ūdens
- piparmētra pēc garšas
Sagatavošanas veids
Samaisiet sastāvdaļas maisītājā un ņemiet nākamo, vēlams bez cukura.
Kā alternatīva šim deguna tīrīšanai var būt sinusīta izsmidzināšana ar dušu ūdens tvaiku vai, piemēram, ar zāļu tēju, piemēram, kumelīti vai eikaliptu. Tālāk ir norādīts, kā šajā videoklipā veikt šāda veida miglotas darbības.
