4 LIELISKI IEMESLI ĒST SUŠI - UZTURS UN UZTURS

4 lieliski iemesli ēst suši



Redaktora Izvēle
Streptococcus B grūtniecības laikā var izraisīt meningītu
Streptococcus B grūtniecības laikā var izraisīt meningītu
Suši ir ļoti veselīgs sagatavošanas veids, jo tas tradicionāli neietver cepšanu un palielina zivju uzņemšanu, jo tas ir populārākais veids, kā ēst jūras aļģes, kas satur daudz šķiedrvielu un jodu, un tāpēc top 4 iemesli ēst suši ietver: Tajā nav sliktu tauku, jo suši tradicionāli neietver ceptu pārtiku; Bagātināts ar omega-3 , kas atrodas neapstrādātās zivīs, tas atvieglo asinsriti un novērš sirds slimības; Tas ļauj patērēt aļģes, kas palīdz organismam detoksicēt papildus šķiedrām, kalcijam, dzelzi un kāliju. Skatīt vairāk priekšrocības šeit. Daži suši