MIEGA PUSAUDŽA GADOS: CIK STUNDĀM VAJADZĒTU GULĒT - MIEGA TRAUCĒJUMI

Jo pusaudzis ir pārmērīgs gulēt



Redaktora Izvēle
Kas ir glikozamīna sulfāts un kā to lietot
Kas ir glikozamīna sulfāts un kā to lietot
Pusaudža gados ir normāli mainīt miega modeļus, tādēļ pusaudzim ir ļoti bieži parādīties pārmērīgs miegs, ļoti grūti pamodoties no rīta un nogurstot visu dienu, kas var traucēt viņa sniegumu skolā un pat viņu sociālajā dzīvē. Tas notiek galvenokārt dabiskās pārmaiņas laikā, kas notiek pusaudža gados bioloģiskajā pulkstenī. Šīs izmaiņas izraisa kavēšanos,