Mājas aizsardzības līdzekļi ir lieliskas iespējas saaukstēšanās un gripas ārstēšanai, kam raksturīga klepus sāpes. Tātad laba izvēle ir timiāns, eikalipts un piparmētra, ko var izmantot kā tēju vai ieelpojot.
Siltā vannas uzņemšana un pēc tam karstās tējas palīdz atbrīvot diskomfortu, ko izraisa aukstums. Dārzeņu zupa vai zupa var arī palīdzēt izārstēt saaukstēšanos un gripu ātrāk. Tomēr, ja simptomi neizzūd 5 dienu laikā un ja parādās simptomi, piemēram, drudzis un apgrūtināta elpošana, vai pirkstu galā vai purpursarkanās lūpas, jums jāiepazīstas ar ārstu.
Timiāna tēja
Timiāna tēja ir lieliska izvēle, lai cīnītos pret saaukstēšanos un gripu, atbrīvojot skrāpējumu, jo tai ir atslāņošanās operācija.
Sastāvs:
- 1 ēdamkarote timiāna
- 1 tase karstu ūdeni
Sagatavošanas metode:
Ielieciet zāles karstā ūdens krūzē un ļaujiet tai palikt dažas minūtes. Celms, kad tas ir silts un paņem 2 reizes dienā.
Apelsīnu sula ar ūdenskrēmu
Apelsīnu sula un klepus, kas saistītas ar krampjiem, ir atsegšanas līdzeklis, kas pārveido flegmu un atvieglo tās izņemšanu. Turklāt tas ir bagāts ar A vitamīnu, reģenerējot un aizsargājot elpošanas sistēmas gļotādu.
Sastāvdaļas
- 1 apelsīna sula
- 3 krustnagliņas
- 1 burkāns
- ½ glāzi ūdens
Sagatavošanas veids
Ievietojiet sastāvdaļas mašīnā un beidziet, līdz tiek iegūts viendabīgs maisījums. Dzeriet 2 reizes dienā, līdz auksts samazinās.
Ieelpošana, lai notīrītu degunu
Šī ieelpošana palīdz notīrīt elpošanas ceļus, atvieglojot elpošanu un atbrīvošanu no flegma.
Sastāvdaļas
- 2 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas
- 2 pilienus priežu ēteriskās eļļas
- 1 pilieni piparmētru ēterisko eļļu
- 1 litrs verdoša ūdens
Sagatavošanas veids
Ēteriskās eļļas pievieno karstā ūdenī un labi samaisa. Paceliet galvu uz priekšu un dažas minūtes ieelpojiet tvaikus no šī maisījuma.
Papildus šiem dabiskajiem līdzekļiem pret klepus ar flegma, cilvēkam vajadzētu dzert vismaz 1 litru ūdens dienā.
Piparkūku tēja ar ingveru
Lielisks mājas līdzeklis klepus ārstēšanai ir jūraszāļu tēja ar ingveru, jo guaco atdala elpceļus un ingveris ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, kas darbojas prostaglandīnu līmenī.
Sastāvdaļas
- 8 loksnes guaco
- 500 ml ūdens
- 1 ēdamkarote žāvētas kartupeļu lapas
- 1 ēdamkarote rīvētu vai maltu ingveru
- 3 ēdamkarotes medus
Sagatavošanas veids
Uzlieciet visas tējas sastāvdaļas, izņemot medus, katlā un uzvāriet dažas minūtes. Pārklāj, lieciet atdzist, celmējiet un pēc tam pievienojiet medu šķidruma daļai. Ņem 1 tase šīs tējas ik pēc 8 stundām.
Uzmanību: Šī tēja ir kontrindicēta grūtniecēm un cilvēkiem ar žultsakmeņiem.
Citas tējas, sīrupu un sulas receptes šādā video formātā:
