Kā krāsu barošana var uzlabot veselību


Redaktora Izvēle
Kas ir pludmales cirpējēdes?
Kas ir pludmales cirpējēdes?
Lai uzlabotu savu veselību, ieteicams ēst krāsainu pārtiku jebkurā ēdienreizē, jo tā ir vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu avots, kas nodrošina pareizu ķermeņa darbību. Pārtikas krāsās ir dažādas uzturvielas, un katra krāsa dod priekšrocības, piemēram, sirds un asinsvadu slimību un vēža profilaksi, kā arī uzlabo kaulu, ādas un zarnu veselību. Lai iegūtu krāsainu diētu, vis