ASMR: kas ir un kas tas ir


Redaktora Izvēle
Kas ir citoloģija un kāda tā ir?
Kas ir citoloģija un kāda tā ir?
ASMR ir saīsinājums angļu valodas izteiksmei Autonomā sensora meridiāna reakcija un tā ir patīkama sajūta, kas rodas galvas, kakla un plecu zonā, kad dzirdat čukstus vai atkārtotas kustības . Kaut arī ne visi uzskata, ka ASMR ir patīkams, ikviens, kam šī sajūta nonāk, apgalvo, ka tā spēj atvieglot trauksmi un depresijas krīzi, un to arvien vairāk izmanto kā relaksācijas paņēmienu, pat ja tas ir domāts tikai labākam miegam. Šo metodi vajadzētu izvair