4 viegli receptes bez krampjiem


Redaktora Izvēle
6 galvenie niezes acu cēloņi
6 galvenie niezes acu cēloņi
Pārtikas produktus, piemēram, banānu, auzu un kokosriekstu ūdeni, jo tie ir bagāti ar barības vielām, piemēram, magniju un kāliju, ir lieliskas iespējas iekļaut ēdienkartē un izvairīties no nakts muskuļu krampjiem vai krampjiem, kas saistīti ar fiziskām aktivitātēm. Krampji rodas, ja notiek divu vai muskuļu nejauša kontrakcija, kas izraisa sāpes un nespēju pārvietot skarto ķermeņa reģionu, un parasti tas ir saistīts ar ūdens vai barības vielu trūkumu organismā, piemēram, magnija, kālija, kalcija un nātrija. Šeit ir 4 receptes, lai novērstu