Kā saglabāt labu stāju


Redaktora Izvēle
Kā identificēt un ārstēt pleca locītavu
Kā identificēt un ārstēt pleca locītavu
Kakla, muguras, ceļa un augšstilba sāpes ir izplatītas cilvēkiem, kuri strādā vairāk kā 6 stundas dienā, 5 dienas nedēļā. Tas notiek tāpēc, ka sēdeklis daudzās stundās darba krēslā samazina mugurkaula dabisko izliekumu, izraisot sāpes muguras lejasdaļā, kaklā un plecos un pat samazinot asins cirkulāciju kājās un kājās. Tātad, lai izvairītos no šī