IDEĀLA RĪSU UN PUPIŅU KOMBINĀCIJA - UZTURS UN UZTURS

Rīsi ar pupiņām: labs olbaltumvielu avots



Redaktora Izvēle
5S ārstēšana, lai zaudētu svaru un beidzas ar concertina efektu
5S ārstēšana, lai zaudētu svaru un beidzas ar concertina efektu
Rīsi ar pupiņām ir tipisks Brazīlijas maisījums, un tas, ko ne visi zina, ir tas, ka tas ir labs olbaltumvielu avots, kas nozīmē, ka, ēdot rīsus un pupiņas, tajā pašā ēdienreizē nav jāēd nevienu gaļu vai olas. Kad jūs ēdat rīsus un pupiņas, olbaltumviela ir pilnīga, tāpēc var teikt, ka šis maisījums ir līdzvērtīgs gaļas daļai. Tas ir tāpēc, ka aminoskābes,