Rīsi ar pupiņām: labs olbaltumvielu avots


Redaktora Izvēle
Kā identificēt un ārstēt pleca locītavu
Kā identificēt un ārstēt pleca locītavu
Rīsi ar pupiņām ir tipisks Brazīlijas maisījums, un tas, ko ne visi zina, ir tas, ka tas ir labs olbaltumvielu avots, kas nozīmē, ka, ēdot rīsus un pupiņas, tajā pašā ēdienreizē nav jāēd nevienu gaļu vai olas. Kad jūs ēdat rīsus un pupiņas, olbaltumviela ir pilnīga, tāpēc var teikt, ka šis maisījums ir līdzvērtīgs gaļas daļai. Tas ir tāpēc, ka aminoskābes,