Lai mitrinātu sausu ādu un papildus sausu ādu, ir ieteicams lietot ikdienas ēdienus, piemēram, Indijas rieksti, raganu lazda, Āzijas dzirksteles vai vīnogu sēklas, jo šiem produktiem piemīt īpašības, kas dziļi mitrina ādu un mati.
Tos var izlietot dabīgā veidā, tējas veidā vai ar pārtiku, kas tiek pārdoti veselības preču veikalos vai manipulācijas aptiekās.
Citi svarīgi padomi sausas, īpaši sausas un sajauktas ādas mitrināšanai ietver:
- Dzert daudz ūdens dienas laikā;
- Ikdienā patērē pārtiku, kas ir bagāta ar ūdeni, piemēram, augļus vai dārzeņus;
- Izvairieties no aukstuma un vēja;
- Ja nepieciešams, uzklājiet mitrinošu krēmu, it īpaši no rīta un vakarā.
Īpaši sausa āda ir ne tikai dermatoloģiska, bet arī asinsrites problēma, tādēļ jāiegulda tādas pārtikas patēriņš, kas stimulē asinsriti, piemēram, iepriekš minētie.
Turklāt jūs varat papildināt ārstēšanu ar labu mitrinātāju pēc peldes ikdienas, un jūs varat arī izvairīties no karstā ūdens vannām, lai novērstu ādas sajūtu.
Zemeņu vitamīns, lai saglabātu hidratētu ādu
Lieliska dabiska ādas mitrināšana ir zemeņu un aveņu sula.
Sastāvs:
- 3 zemenes
- 3 avenes
- 1 ēdamkarote medus
- 1 glāze (200 ml) dabīgā jogurta
Sagatavošanas metode:
Vienkārši pieskarieties blenderī esošajām sastāvdaļām. Šo mājas līdzekli vajadzētu dzert vismaz 2 reizes dienā.
Šajā mājas lietošanā izmantotās sastāvdaļas veido perfektu kombināciju, lai mitrinātu to ādu, kas cieš no čaulgliemējuma vai trauslas ādas, sausās ādas tipa īpašībām. Kamēr avenes ir bagātas ar E vitamīnu, ko uzskata par "skaistuma vitamīnu", zemenes ir lielisks A vitamīna avots, kas aizsargā ādu un no ķermeņa atbrīvo visus toksīnus.
Papaijas sula mitrina ādu
Šī papaijas sula recepte, kas mitrina ādu, ir ļoti laba, lai sasniegtu šo mērķi, jo tajā ir sastāvdaļas, kas palīdz mitrināt ķermeni un atjaunot ādu.
Sastāvdaļas
- 1 papaija
- 1/2 burkāni
- 1/2 citrona
- 1 ēdamkarote linšķiedras
- 1 ēdamkarote kviešu dīgļu
- 400 ml ūdens
Sagatavošanas veids
Pabīdiet papaiju pusi, noņemiet tās sēklas un pievienojiet to maisītājā kopā ar citām sastāvdaļām. Pēc tam, kad tev patiešām iekļuvis labi salds, un sula ir gatava piedzēries.
Papildus mitrināšanai šis mājas līdzeklis nodrošina citus ieguvumus ādai, piemēram, lielāka saules starojumu aizsardzība un novērš priekšlaicīgu novecošanu.
