Bērnības trauksme var izpausties no agrākiem dzīves gadiem, ja tas ir nedrošs bērns vai ja jūs saskaras ar jaunu situāciju un nezināt, kā ar to tikt galā.
Bieži bērnam rodas trauksmes simptomi, kad vecāki šķir, kad viņi maina savu māju, mainīt skolas vai mirt mīļotā, un tāpēc šādos gadījumos vecākiem ir jāapzinās bērna uzvedība, jāpārbauda, vai viņš ir laimīgs un ir apmierināti ar situāciju.
Parasti, kad bērns jūtas droši, aizsargāts un aizsargāts, tas kļūst mierāks un mierīgāks. Runājot ar bērnu, aplūkojot viņu acis, cenšoties uztvert viņu viedokli, palīdz izprast savas jūtas, veicinot viņu attīstību.
Trauksmes simptomi bērnam
Trauksmes simptomi bērnam var izpausties:
- Vienmēr sakot, ka esat izsalcis;
- Izmaiņas uzvedībā vai prāta stāvoklī saistībā ar jebkuru situāciju vai ziņu;
- Cry a lot;
- Nevar gulēt;
- Esi nemierīgs;
- Parādiet sevi ar kaut ko agresīvu vai neērtu;
- Atpakaļ uz īkšķu iesūcošām vai peeing biksēm;
- Izstrādāt runas problēmas.
Ja šie simptomi ir vieglas un pārejošas, nav iemesla bažām. Tomēr, kad pagājuši vairāk nekā 3 dienas, vecākiem vai aprūpētājiem vajadzētu būt modriem un mēģināt palīdzēt bērnam šajā posmā.
Kā kontrolēt trauksmi bērniem
Lai kontrolētu bērnu trauksmi, jums vajadzētu viņai likt droši un aizsargāt.
Bērna trauksmes ārstēšana ietver vecākus un skolotājus, kuriem vajadzētu izskaidrot bērna šaubas un padarīt viņu mīlētu un integrētu. Psihologa sadarbība un palīdzība var būt nepieciešama.
Aizsardzības līdzekļi trauksmei nav piemēroti bērniem, taču daži dabiski risinājumi ir nodrošināt diētu, kas ir bagātināts ar nomierinošu pārtiku un triptofānu, kas veicina labsajūtu.
Tālāk ir norādīts, kā jūsu bērna ēdienam iekļaut: pārtikas produktus, kas paredzēti trauksmei.
