Zaļā tējas (Camellia sinensis) īpašības

Zāles augu, ko zinātniski sauc Camellia sinensis, var izmantot gan zaļās tējas un sarkanās tējas ražošanai, kas satur daudz kofeīna, gan palīdz zaudēt svaru, samazina holesterīna līmeni un novērš sirds slimību rašanos.

Šo augu var atrast tējas vai kapsulu formā, un tas ir norādīts arī, lai attīrītu aknas un veicinātu celulīta novēršanu, un to var lietot kā siltu vai ledus tēju. To var iegādāties dabas produktu veikalos, aptiekās un dažos lielveikalos.

Zaļā tējas indikācijas

Zaļā tēja palīdz uzlabot ķermeņa dabisko aizsardzību, samazina ķermeņa tauku uzkrāšanos, palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs glikozes līmeni asinīs, apkaro osteoporozi un uztur modrību un modrību. Pateicoties labai katehīnu koncentrācijai, zaļā tēja var novērst vēža rašanos vēderā, zarnās un plaušās.

Zaļās tējas īpašības

Zaļās tējas īpašības ir tās antioksidants, pretiekaisuma, hipoglikemizēna, pretvēža un aktivizējošā darbība. Zaļā tēja ir flavonoīdi, katehīni, polifenoli, alkaloīdi, vitamīni un minerālvielas, kas veicina dažādu slimību profilaksi un ārstēšanu.

Kā lietot zaļo tēju

Izmantotās zaļās tējas daļas ir tās lapas un pogas, lai padarītu novājēšanu tējas vai kapsulas, kuras var iegādāties aptiekās un veselības preču veikalos.

• Zaļā tēja ar augstu holesterīna līmeni: pievienojiet 1 tējkaroti zaļas tējas tasi verdoša ūdens. Uzvelciet, ļauj 4 minūtes vāra, uzpūš un dzer līdz 4 tases dienā.

Lai novērstu vēzi, regulāri jālieto 1 litrs tējas dienā.

Zaļā tējas blakusparādības

Zaļā tējas blakusparādības ir slikta dūša, sāpes vēderā un slikta gremošana. Turklāt tas arī samazina asins recēšanas potenciālu un tādēļ tas jāizvairās pirms operācijas.

Zaļās tējas kontraindikācijas

Zaļā tēja ir kontrindicēta grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī pacientiem ar miega traucējumiem, gastrītu vai augstu asinsspiedienu.

Zaļā tējas uztura informācija

Lūk, kā zaļā tēja palīdz pasargāt sirdi no augsta holesterīna līmeņa un sirdslēkmes.