Pēc normālas piegādes ir svarīgi veikt episiotomijas aprūpi, piemēram, nepieliekot pūles, valkā kokvilnu vai vienreizējās lietošanas apakšbiksītes un mazgājot intīmo reģionu maksts virzienā uz anālo atveri pēc tualetes izmantošanas. Šīs episiotomijas kopšanas mērķis ir paātrināt sadzīšanu un novērst reģiona inficēšanos, un tā ir jāsaglabā līdz 1 mēnesim pēc dzemdībām, kad dziedināšana ir pabeigta.
Epiziotomija ir griezums muskuļu reģionā starp maksim un anālo atveri normālas piegādes laikā, lai atvieglotu bērna izeju. Parasti sieviete nejūt sāpes epiziotomijas laikā, jo viņa tiek anestēzēta, bet ir normāli saskarties ar sāpēm un diskomfortu epiziotomijas laikā pirmajās 2 līdz 3 nedēļās pēc dzemdībām. Saprast, kad nepieciešama epiziotomija un kādi ir riski.
Epiziotomijā lietotās valdziņus parasti absorbē ķermenis vai dabiski nokrīt, tādēļ nav nepieciešams atgriezties slimnīcā, lai tās izņemtu, un reģions atgriežas normālā stāvoklī pēc dziedināšanas pabeigšanas.
Rūpēties, lai novērstu infekciju
Lai izvairītos no inficēšanās epiziotomijas reģionā, vajadzētu:
- Valkājiet kokvilnas vai vienreizējas apakšbikses reģiona ādas elkošanai;
- Pirms un pēc tualetes lietošanas nomazgājiet rokas un pēc vajadzības mainiet absorbentu;
- Pēc tualešu lietošanas nomazgājiet intīmo reģionu maksts virzienā uz anālo atveri;
- Izmantojiet intīmās higiēnas līdzekļus ar neitrālu pH līmeni, piemēram, lakretinu intīmo šķidrās ziepes, Dermacyd vai Eucerin;
- Neveiciet nekādas pūles, rūpējoties, lai jūs sēdētu krēslā, kad sēdējat un nesēdat zemā krēslā, lai nepieļautu, ka punkti būtu izšļakstīti.
Ļoti svarīgi, lai sieviete būtu informēta par epiziotomijas infekcijas pazīmēm, piemēram, apsārtumu, pietūkumu, putekļu vai šķidruma noplūdi no brūces, un šajā gadījumā konsultējieties ar dzemdību ārstu vai nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
Rūpēties, lai mazinātu sāpes un diskomfortu
Lai atvieglotu sāpes un diskomfortu, ko izraisa episiotomija, vajadzētu:
- Izmantojiet spilvenu ar caurumu vidū, ko var iegādāties aptiekās vai krūti barojošu spilvenu, lai sēdētu, nespiediet episiotomiju, atvieglojot sāpes;
- Noslaukiet intīmo reģionu bez berzes vai nospiežot, lai izvairītos no ievainojumiem;
- Sāpju mazināšanai uz epiziotomijas vietas uzklājiet aukstos kompresus vai ledus kubu;
- Mest ūdeni intima rajonā, urinējot, lai atšķaidītu urīnu un samazinātu dedzināšanu epiziotomijas vietā, jo urīna skābums saskaroties ar epiziotomiju var izraisīt dedzināšanu;
- Nospiežot episiotomy ar tīru kompreses, kad jūs ejat, lai evakuētu, lai samazinātu diskomfortu, kas var rasties, kad spēks.
Ja sāpes epiziotomijā ir ļoti smagas, ārsts var izrakstīt analgētiskus līdzekļus, piemēram, paracetamolu vai anestēzijas ziedi, lai mazinātu sāpes un diskomfortu, un to drīkst lietot tikai medicīniskā uzraudzībā.
Parasti intīmo saskari var atsākt apmēram 4 līdz 6 nedēļas pēc dzemdībām, tomēr sievietei ir normāli jūt sāpes vai diskomfortu, bet, ja sāpes ir pārāk intensīvas, sievietei jāpārtrauc intīms kontakts un jākonsultējas ginekologs.
Rūpēties, lai paātrinātu dzīšanu
Lai paātrinātu epiziotomijas ciešā reģiona dziedināšanu, ir:
- Izvairieties no necaurlaidīga apģērba, lai āda elpot ap episiotomiju un paātrinātu dzīšanu;
- Vai Kegel vingrinājumus, jo tie palielina asins plūsmu šajā jomā, palīdzot ātrāk dzīšanu.
Arī iemācieties, ko ēst, lai paātrinātu dzīšanu.
