7 VINGRINĀJUMI, LAI TONIZĒTU GLUTEUS, VĒDERA UN KĀJAS - FITNESA
Galvenais / fitnesa / 2018

30 minūtes GAP apmācība sievietēm



Redaktora Izvēle
Vai vakcīnas var izraisīt autismu?
Vai vakcīnas var izraisīt autismu?
GAP treniņš ir lielisks veids, kā stiprināt un tonizēt sēžamvietu, vēdera un kāju muskuļus, ļaujot jums sasniegt plānāku un elegantu siluetu. Šāda veida vingrinājumi vienmēr jāpielāgo atkarībā no katras sievietes fiziskās spējas, tāpēc ir ieteicams konsultēties ar fizisko treneri. Tomēr tos var izdarīt mā