B5 vitamīna trūkuma simptomi


Redaktora Izvēle
Kā padarīt uzacu
Kā padarīt uzacu
B5 vitamīns, ko sauc arī par pantotēnskābi, ir svarīgs ķermenim, jo ​​tas piedalās tādās darbībās kā holesterīna, hormonu un sarkano asins šūnu ražošana, kas ir šūnas, kas satur skābekli asinīs. Skatiet šeit visas savas funkcijas. Šo vitamīnu var atrast tādos pārtikas produktos kā svaiga gaļa, ziedkāposti, brokoļi, veseli graudi, olas un piens, un tā trūkums var izraisīt tādus simptomus kā: Bezmiegs; Degšanas sajūta kājās; Nogurums; Neiroloģiskās slimības; Kāju krampji; Zema antivielu ražošana; Slikta dūša un vemšana; Vēdera sāpes un krampji; Paaugstināta elpceļu infekcija. Tomēr, tā kā šis vit